ข้อดีของน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งใช้เป็นสารต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารต้านแบคทีเรีย
มักใช้น้ำผึ้งรับประทานเพื่อรักษาอาการไอ และทาเพื่อรักษาแผลไฟไหม้และสมานแผล
นักวิจัยพบว่าน้ำผึ้งอาจเพิ่มระดับอะดิโปเนกติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดการอักเสบ
และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
การรับประทานน้ำผึ้งทุกวันอาจช่วยปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือด จัดการโรคเบาหวาน
ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ การรักษาบาดแผลช่วยปกป้องร่างกายจากการอักเสบ
น้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ช่วยให้หัวใจแข็งแรง รักษาแผลหายเร็ว
ต้านอนุมูลอิสระในเลือด
การบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ เนื่องจากมีน้ำตาลและแคลอรี่สูง
น้ำผึ้งยังคงเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งและควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
น้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มพลังงาน มีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ
มีทริปโตเฟนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและส่งสัญญาณการนอนหลับ
น้ำผึ้งยังมีสารอาหารบางชนิดและวิธีรับประทานที่หลากหลาย ขึ้นอยู่กับผู้ใช้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น